文章作者:admin更新时间:2022-04-26 17:38:47
提高平台钢格栅板网架板安装精度的方法
如何提高平台钢格栅板隔板安装精度,最大限度地减少平台钢格栅板隔板施工质量通病,平台010-很多统计数据表明,平台钢格栅板隔板变形及装配平台不平衡是影响平台钢格栅板隔板安装平整度的最主要原因,占60%以上。影响平台钢格栅板电网板安装精度的主要原因如下:
原因分析
1.责任意识差:部分工人接受了岗前训练,但不知道自己要把握好重点是什么,要混淆好坏。大部分工人都有丰富的实践经验,但缺乏责任意识,导致多次重复的工作。
2.平台钢格栅板盘子制作尺寸有误差。生产时焊接量大变形,直接影响安装精度,需要再加工,影响安装进度。
3.运输变形:产品在运输时容易产生挤压变形,直接影响安装平台表面的平整度。
4.工人操作不精细:工人的尺寸控制不准确,尺寸达不到施工要求,现场安装出现错误信息。这也是影响安装精度的原因。(大卫亚设)。
采取措施
1、严格按照规范操作,不疲劳操作。由专家指导加强训练。如果减少手动切割次数,则经常使用自动切割。
2、严格检测平台钢格栅板隔板厂质量,不合格平台钢格栅板隔板产品将立即送回工厂。对于变形的平台钢格栅板板产品,使用重重量的平压进行补偿,对于小变形的平台钢格栅板板,通过敲击的方法进行部分补偿。
3.组织工人学习,强调安装准确度的重要性,提高工人的专业水平,提高意识。确定质量责任意识,不合格的再返工。
4、加强质检人员的提取频率,发现问题,及时调整。
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关键词:镀锌钢格板
标题: 亲测试,库存的几个流行的在线减肥练习
来源:知乎
文章主要内容: 我喜欢通过运动,今天我们分享的都是需要经过学生本人亲身测试过的,效果好不好,只有提高自己体会了才知道,大家可以根据不同喜好各取所需,要想减肥,不坚持那就是做梦。 先上几张图:
下面这些减肥练习我将从长度、运动难度、运动、减肥效果、适用的人群这几个方面来介绍。
一个。 郑多燕减肥系列,推荐指数:3星。
相信大家对郑姐姐的减肥运动并不陌生,毕竟她当时也是因为减肥而变红的。郑姐姐有四套性交。
1.有氧运动(也叫小红小红帽)
时长:35min,
动作难易程度:简单。
运动量:一般工作强度,对于是我们刚刚进行接触减肥,没有一个运动发展基础的新手,跳完一整套会稍感吃力,习惯通过一段学习时间后可以很顺畅跳完,本人最开始减肥也就是从这套操入手的,一直以来到现在偶尔也会跳一下,换一下社会运动管理方式。
瘦体效应:一般来说,体重变化后坚持一段时间不大,但明显感觉肉很紧,特别是腰、腹、臂围变化明显,记得伸展,因为会有很多下蹲动作,适合让膝盖休息,不建议每天跳。
段位:初级入门
2.塑形操(小灰帽)
时长:30min。
动作难易程度:简单,
运动量:一般情况下,运动强度略低于小红帽,跳过一点压力。
瘦身效果:一般,这主要是针对整个身体模型中,每个部分都可以进行强化锻炼的一个地方,真正的肌肉紧张,让身体线条更好看,适合重量不大,想要的朋友模型的形状,可以每天坚持跳或两个。
段位:初级入门
3.哑铃操
时长:35min。
动作难易程度:简单。
体力活动: 稍高一点。郑的视频哑铃大小是0.7公斤,我开始使用和她一样的哑铃,但一段时间后,没有压力就更换了1公斤的哑铃,建议女生不要使用太重的哑铃(容易变成肌肉手臂)。
瘦身作用效果:瘦手臂控制效果具有非常好,可以减拜拜肉,美化手臂线条,哑铃操是我个人还是很喜欢的一套操,每次学生运动前都会虐一套才开始发展有氧体育运动,这套操可以学习天天做,如果我们前期刚接触的女生因为觉得跳完后手臂会酸疼,建议以及休息两三天再进行,循序渐进。
段位:初级入门
4.垫上操
时长:35min。
动作难易程度:简单。
练习量:一般。女孩在一开始就练习可能很难做,但锻炼很重要,要坚持,坚持一段时间,适应会感觉很好。
减肥效果:垫上主要用于腹部和腿部的训练,效果也是杠杆作用,不需要大的空间要求,垫上一个垫子可以随意打开滥用,我个人喜欢,经常做。
段位:初级入门
莫亚瘦身舞蹈系列(两套),推荐指数:3星。
时长:一小时左右。