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文章作者：admin更新时间：2022-05-12 01:16:07
将热镀锌钢格栅分为焊接固定和钢格栅安装夹具固定。焊接固定要求高度不小于5毫米，焊缝长度不小于20毫米。焊接位置在钢格栅宽度方向内100mm ~ 150mm，每个钢格栅至少焊接四处。对于大跨度钢格栅和重型钢格栅，应增加合适的焊接位置，以保证热镀锌钢格栅的安装更加安全。这种安装方法是应用最广泛的一种，具有自紧性好、安全稳定性好、不易拆卸等特点，影响了镀锌层的检测。热镀锌钢格板焊接后，应在焊缝处涂上一层防锈漆，以覆盖焊接烧掉的镀锌层，仅适用于长期安装。
用钢格板安装夹固定是指用螺栓固定上夹和下夹来夹紧钢格板。每个钢格板至少需要四个钢格板安装夹。用钢格板安装卡子固定时，要求支撑梁表面平整。需要注意的是，支撑梁上不能有杂物，以免钢格板挂起来，否则很有可能钢格板安装一段时间后就会松动。对于大跨度、重载的钢格板，应适当增加钢格板安装卡子的数量，以达到更强的稳定性。这也是使用钢格板安装夹的缺点之一。负载重的时候可能承受不了巨大的负载力，容易发生危险。另一个缺点是钢格板安装夹价格昂贵且使用量大。与焊接安装相比，它们在成本上没有优势。一般只在可移动的车间或经常临时移动的设备需要经常拆卸的地方使用。
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标题:5分钟搞定健康减肥餐，懒人的最爱。
来源:知乎
文章主要内容: 过年最令人瑟瑟发抖的除了通过亲戚的盘问和父母的催婚,还有胡吃海喝后一路飙涨的肥肉,每个人想减肥的心倒是挺坚决,但问题是在美食文化面前，谁管得住嘴啊！
春节期间，每天有大鱼和肉，疯狂的体重增加没有减少。现在节日后应该减肥了，害怕营养不足，太纠结会耗尽你的活力，真的很累，事实上，完全不用担心太多！如今，人们都是流行的朋克健康，都注意开吃，又不用怎么避开嘴，教你一个动作，保持好身材也能保持健康哦~
你们都吃过沙拉，但从来没有吃过健康的沙拉。最常见的沙拉是水果和蔬菜。 枸杞和苦菊花的营养搭配，相信99%的人都没有尝试过。 到了年底，一顿又一轮的晚餐，沙拉可以帮助我们减肥和减肥。 今天小气将教你学，这个简单易学，营养美味，超低能量减肥的中国保健沙拉。
食材准备：
生菜50克，苦菊花50克，圣女果10个，沙拉酱，豌豆20克，玉米粒20克，胡萝卜20克，橘子，枸杞。
制作步骤：
1. 将枸杞放入沸水中浸泡10分钟，备用
2. 将豌豆、玉米粒和胡萝卜丁放入锅中，慢炖10分钟，取出;
3.切掉橘子，把圣女果切成两半；
4.用手将生菜和苦菊花撕成碎片，放入大碗中；
5. 依次加入圣女果、豌豆、玉米粒和胡萝卜。
6.挤沙拉酱，最后加入枸杞和橘子。
苦菊虽然名叫苦菊，却越嚼越香，清热去火，是生食或者凉拌的好搭档。豌豆具有利水通便、玉米可以健脾开胃，胡萝卜补肝明目、生菜减肥运动瘦身，圣女果美容产品护肤、沙拉酱香甜清新。而泡发后的枸杞是养生沙拉的精华我们所在，枸杞作为富含文化丰富的多糖与多种研究维生素，能够滋补肝肾、益精明目、补血安神，尤其是大果粒枸杞嚼食更有嚼劲，为这碗沙拉增添了学习更多学生营养。入口回甘、微甜不涩、饱满肉厚与蔬菜的清香一同自己送入企业口中没有立马进行开启一个清爽自然惬意的一天！
如果你认为沙拉只适合中午或晚上吃，那你就出来了！人体吃一晚食物，晚上基本的早餐应补充蛋白质淀粉等碳水化合物，满足早上工作的需要，学习能量，健康沙拉富含足够的膳食纤维和碳水化合物，可以注入充分的活力，所以它是一个早和晚可以吃减肥餐。如果健康沙拉不能满足你的味蕾需求，你也可以搭配健康版的枸杞酸奶一起吃oh~
减肥这件事，重要的是要坚持，吃3分钟7分钟的运动，饮食一定要健康。 每天吃应该忌高脂肪、高糖、高盐，健康沙拉是易学、易制作、低脂、低盐、低油的，帮助你减脂、懒人必备的饮食，真的营养可口！ 学习如何表扬，教你下次做其他养生食品~
