文章作者:admin更新时间:2022-05-31 02:10:32
喷漆房钢格板规范:
烤漆房钢格板出产行为规范,(我国为2007年最新版钢格板规范)YB/T4001.1-2007规范;另外一个美国,英国,澳大利亚和新西兰企业也有其各自进行规范.钢材行业规范学生按照GB700-88,GB1220-92)。
烤漆房格栅规格:
钢格板通用距离系列为30mm和40mm,扁钢距离为30mm,该系列钢格板最常用,扁钢距离为40mm,通常是为了降低场地负荷要求的成本。钢晶格板的外观尺寸可根据客户的实际需要进行定制。钢网板的规格根据细网和扁钢尺寸进行区分。油漆室格栅的通用规格有:
1. 扁钢尺寸:20x3mm、25x3mm、25x5mm、30x3mm、30x4mm、30x5mm、32x3mm、32x4mm、32x5mm、35x3mm、35x5mm、40x3mm、40x4mm、40x5mm、40x5mm、50x3mm、50x5mm等。
2)平钢距离: 30毫米,40毫米。
3)横杆距离:100mm,50mm。
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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