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文章作者：admin更新时间：2022-02-14 03:29:36
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如何选择物理服务器或云服务器？
来源:搜狐自媒体
在今天的服务器市场中，物理服务器和云服务器都有各自的优势，那么物理服务器和云服务器有什么区别，我们如何在两者之间进行选择呢?
物理服务器是早期的产品，可以理解成一台单独的电脑，与我们普通的电脑差不多，由处理器、内存、硬盘、主板等组成，不过与家用电脑不同的是可以安装多路CPU等，使用的是专用的操作系统。在处理能力、稳定性、安全性、可扩展性等方面比家用电脑强很多。对服务器的管理人员有较高的要求，且在后期扩展方面有较大的限制。
云服务器是随着云计算科学技术的普及而产生的，是一种方法简单高效、可靠性高、处理工作能力可弹性控制的一种云计算企业服务质量体系中的主机产品，是云服务商借助成千上万台物理服务器构建的资源集群，通过一个虚拟化和OpenStack技术将资源问题进行统一社会资源调度，通过信息网络向用户发展提供人力资源租用。用户之间可以同时根据我们需要学生随时调整服务器的资源。
我可以从以下几个方面看出其区别：
安全性：云服务器可以防御ARP攻击和MAC欺骗，同时由于使用的是虚拟技术，所以可以方便地使用快照备份，有效地保证数据的安全性。 由于物理服务器的结构在防御ARP攻击和MAC欺骗方面更依赖于管理或防火墙的设置数据备份也需要控制备份的频率和备份的方法。
灵活性:云服务器可以在线实时调整自身服务器的配置，具有较大的扩展空间。云服务器提供商还提供丰富的硬件、带宽、云空间等材料供用户按需选择，支持随时升级，满足各种业务需求;而物理服务器需要一步一步到达指定位置，配置确定后更难升级，比如公司网站，就是在购买时要考虑一段时间后服务器需要进行业务配置，而不是当前状态下所需要的配置，这样前期会有很大一部分的硬件性能在流量较少的时候空闲。
图3。稳定性: 云服务器使用虚拟化，这意味着如果一个云服务器出现故障，它的应用程序会自动迁移到其他云服务器，无需人工干预。物理服务器宕机是一种宕机，必须在重新使用之前解决。
随着云计算科学技术、大数据分析等新技术的进一步发展普及，对传统学习物理网络服务器进行市场的冲击愈发强烈，很多中小企业和开发者将业务管理转向云服务器。但是我们不可否认的是物理服务器同时也有其有优势的地方，如在一个数据的可控性方面，因为学生物理主机是部署在企业公司内部，用户能更好的管控。
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题目：在偷吃（纵餐）期间应该吃什么更好？
来源:知乎
文章内容: 提到减肥，
一个备受关注和争议的话题，
就是欺骗餐了。
欺骗餐到底指什么？
节食真的能帮你减肥吗？
那又该如何吃呢？
什么是欺骗餐？
欺骗餐是指坚持社会运动和饮食管理控制的人群，
通常每周选择一顿饭，而不在日常饮食清单上，
但我真的喜欢高热量高碳，
作弊餐也被称为“作弊餐”。
首先回答大家最关心的第一个问题:
欺骗餐会影响减脂吗？
事实上，大多数中国营养学研究专家，
Like AlanAragon and ohn Beraldi,
他们都提倡90%-10%的饮食指南，
90%的时间都在遵循你的目标饮食，
10% 的时间你可以吃一些不在你日常饮食中的东西。
如果没有遵照这个研究方法来吃欺骗餐，
这基本上不会影响你的减肥和健身目标。
如果“吃”得好，
它也可能有助于增加肌肉质量和减少脂肪积累。
营养学家艾伦·阿拉贡说，
训练是骗饭的最佳时机，
在训练后代谢活动窗口工作期间，
便宜的食物比以前能帮助锻炼肌肉，
而不是囤积成脂肪。
欺骗餐是什么原理？
1
新陈代谢
尽管没有研究可以明确指出，
作弊餐可以加速你的新陈代谢，
但是吃一顿骗人的饭确实能提升精神状态。
对于大多数人来说，
一周7天，天天都保持一个健康中国饮食是很难的，
许多人活不了多久就会崩溃。
特别是，有些人计划再做12周。
换句话说，骗吃一顿，
事实上，它可以给你带来巨大的精神利益。
2
瘦素
当节食或者通过长时间的有氧运动一段时间问题之后
身体瘦素分泌减少，身体代谢减慢，
有一种状态不利于脂肪的减少，大脑开始挨饿，
进入所谓的“高原期”。
在这个时候，如果一个欺骗饭，欺骗大脑,
饥荒状态可以暂时解除，瘦素分泌也暂时进行回归社会正常。
这就是作弊饮食有助于减少脂肪的理论。
3
胃饥饿素
Ghrelin是由胃产生的肽激素，
释放食欲刺激信号。
低热量饮食和长期锻炼会增加胃饥饿素，
可能导致食物摄入增加。
每周进行一次欺骗餐就是要告诉我们身体：
“我不缺少食物，不要劝我吃东西！”".
总的来说，
欺骗餐就是可以通过进行一次高出我们日常的高碳水高热量大餐，
告诉身体:我不缺食物，你不囤积!
因此提高瘦素水平和减少生长素,
一个企业良性发展循环的欺骗餐安排，
帮助打破减肥平台期。
欺骗餐该如何吃？
如果你想在身体和精神上都吃欺骗餐，
就要有聪明的吃法。
1
作弊餐≠暴饮暴食
选择自己喜欢的碳、水、蛋白质含量高的营养食品；
尽量可以避免高油高糖且没营养的垃圾进行食品。
