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文章作者：admin更新时间：2021-03-21 01:41:06
钢格栅是隧道开挖中重要的加强支护技术手段，施工管理过程中通过合理选用可以不断加快施工项目进度，根据企业不同的洞室断面及地址条件，选用不同的支护形式，可以得到有效地降低建筑工程造价，同时教师可以加快对洞室不良地段的支护，确保洞室结构发展稳定及施工质量安全。
钢丝网属于钢架加固支护体系，其主要作用是在喷射混凝土达到设计强度或不能及时实施喷射混凝土支护位置之前，提前承受围岩压力和约束变形，提高初期支护体系的抗力，确保洞室施工安全。
钢格栅和混凝土接触面积大，粘结效果好，可变形在一起，共同力强，不易收缩裂缝。钢格栅由柔性钢筋制成，安装时尽量适合岩壁，整体性较好，因此后部不容易出现腔内问题。而且其成本相对较低，经济，重量轻，易于运输和安装。然而，钢格栅整体刚度也较低，无法抵抗周围较大岩石应力等造成的变形。
镀锌，也称为热浸镀锌，是将钢构件浸入熔融锌中获得金属涂层的一种方法。近年来，随着高压输变电、交通运输、通信等行业的快速发展，对钢件的防护要求越来越高，对热镀锌的需求也越来越大。镀锌钢格栅板适用于合金、建材、电站、锅炉、造船、化工及一般工业厂房、市政建筑、平台、轨道、通道地板、铁路桥梁侧路、高空塔台、排水沟盖板、井盖、道路格栅、立体停车场、学校、建筑等的围栏，工厂、企业、运动场、花园别墅，以及住宅楼外窗、阳台防护护栏、公路、铁路护栏等，如何解决生产中钢格栅表面粗糙的问题？
热镀锌钢格栅在外吹、内吹、内刮工艺布置中，经常会出现钢格栅尾端粗糙表面。造成这些现象的主要原因是镀锌钢板在内吹擦时呈斜形，未凝固的锌液吹擦后继续流出，有的流出，有的在管口处形成水滴状悬挂状，随着温度的逐渐降低而凝固: 这种现象的主要原因是扩散蒸汽突然从锌板孔口喷出时向管外侧扩散，使钢板中的液体被迫流动并溅出镀锌钢板。由于液态锌的粘性作用，镀锌钢格栅内的液态锌沿管孔外侧滴落。凝结之后，是一个短而厚的，沸腾的锌肿瘤
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标题: 亲测试，库存的几个流行的在线减肥练习
来源:知乎
文章内容:我喜欢运动，今天分享的是通过我自己的测试，效果不好，只有自己的经验才知道，我们根据喜好拿我们需要的东西，减肥，不要坚持，那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍，适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列，推荐系统指数：3颗星。
我相信我们对她的减肥运动并不陌生，毕竟，她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.有氧操（也叫小红帽）
时长：35min，
动作难易程度：简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后，体重变化不大，但明显的是肌肉紧绷，尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸，因为会有很多深蹲，让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位：初级入门
2.塑形操（小灰帽）
时长：30min。
动作难易程度：简单，
运动量：一般，运动进行强度可以略低于小红帽，跳完稍感压力。
瘦体效果：一般来说，这组锻炼主要针对全身形状，每一节都是为了加强锻炼，紧绷肌肉，让体线更好，适合体重不大，想塑造朋友，可以坚持每天跳一两套。
段位：初级入门
3.哑铃操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
运动：稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤，我一开始就用同样的哑铃，但坚持一会儿后，我感觉不到压力，于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃（容易发育成肌肉手臂）。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位：初级入门
4.垫上操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到，但锻炼的关键是坚持下去，过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果：垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练，效果研究也是财务杠杠的，对空间设计要求学生不大，垫一块垫子文化就可以开虐了，我个人也很喜欢，经常做。
段位：初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列（共两套），推荐指数：3星。
时长：一小时左右。
