文章作者:admin更新时间:2021-04-03 01:41:22
钢格栅有多种用途,如通风、采光、散热、防滑、防爆等。边肖简要介绍了焊接过程中的一些注意事项。
1、在负载金属扁钢和横杆的每个一个交点处,应通过进行焊接、铆接或压锁将其作为固定。
2.钢网架焊接宜采用耐压焊,也可采用电弧焊。
3、钢层压锁可以用压机将横杆压入负载平钢中进行修复。
4钢格栅应根据用户需要加工成各种尺寸。
5.扁钢与横梁的间距可由供需双方根据设计要求确定。对于工业平台,建议承重扁钢的间距不得大于40毫米,横杆的间距不得大于165毫米。
在负载扁钢的末端,应使用与负载扁钢规格相同的扁钢进行磨边。在特殊使用场合,可以用型钢或直接用边板来镶边,但边板的截面积不得小于载重扁钢的截面积。焊接高度不得小于荷载扁钢的厚度,焊缝长度不得小于荷载扁钢厚度的4倍。在包裹板不承受载荷的情况下,允许间隔焊接四根载荷扁钢,但间隔不得大于150毫米。在边缘板承受载荷的情况下,不允许间隔焊接,必须全焊。楼梯踏步板的端缘板必须单面全焊。与负载扁钢方向相同的边缘板必须与每个横杆焊接在一起。如果钢格板上的切口或开口等于或大于180毫米,应将其包裹。如果楼梯踏步板有前缘盖板,则必须贯穿整个踏步。钢格板的承重扁钢可以是平面扁钢、工字形扁钢或纵向剪切带钢。钢格板的承重扁钢可以做成齿形,增加钢格板的防滑力。齿形的大小如图2所示。每100毫米不得少于5颗牙齿。齿轮尺寸平台上钢格栅的最小宽度不得小于300毫米。
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关键词:钢格板厂家
标题: 亲测试,库存的几个流行的在线减肥练习
来源:知乎
文章内容:我喜欢运动,今天分享的是通过我自己的测试,效果不好,只有自己的经验才知道,我们根据喜好拿我们需要的东西,减肥,不要坚持,那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍,适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列,推荐系统指数:3颗星。
我相信我们对她的减肥运动并不陌生,毕竟,她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.有氧操(也叫小红帽)
时长:35min,
动作难易程度:简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后,体重变化不大,但明显的是肌肉紧绷,尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸,因为会有很多深蹲,让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位:初级入门
2.塑形操(小灰帽)
时长:30min。
动作难易程度:简单,
运动量:一般,运动进行强度可以略低于小红帽,跳完稍感压力。
瘦体效果:一般来说,这组锻炼主要针对全身形状,每一节都是为了加强锻炼,紧绷肌肉,让体线更好,适合体重不大,想塑造朋友,可以坚持每天跳一两套。
段位:初级入门
3.哑铃操
时长:35min。
动作难易程度:简单。
运动:稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤,我一开始就用同样的哑铃,但坚持一会儿后,我感觉不到压力,于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃(容易发育成肌肉手臂)。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位:初级入门
4.垫上操
时长:35min。
动作难易程度:简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到,但锻炼的关键是坚持下去,过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果:垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练,效果研究也是财务杠杠的,对空间设计要求学生不大,垫一块垫子文化就可以开虐了,我个人也很喜欢,经常做。
段位:初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列(共两套),推荐指数:3星。
时长:一小时左右。