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文章作者：admin更新时间：2022-01-30 01:29:10
关键词：FRP格栅盖板
标题：可靠的服务器安全软件盘点
来源:搜狐自媒体
文章内容:1。统一集中管理工具
2.具有最低权限的访问控制策略
3、补丁与反病毒（包括企业所有这些恶意程序文件的查杀）
4、监控体系
5.基本安全工具（事后检查）
6、信息安全预警工具
1.统一集中管理工具
域可以在Windows上使用，LDAP可以在Linux上使用，或者考虑像Puppet或Func这样的工具。与特洛伊木马类似，每个服务器都有一个代理。这个解决方案有很多商业产品，特别是办公网络。
2. 最小访问控制策略
比如通过网络进行访问内部控制，Windows下使用IPSec、linux下使用IPTABLES，如果是一台手机游戏作为服务器，那么我们除了这些游戏端口，什么问题都不一定要让一个普通学生用户访问到，如果是web应用，就只开放80/443（如果有ssl的话）
文件权限控制，不做一切777，对应于WINDOWS平台，不做一切人人全控制。
3、补丁与反病毒
Windows下有WSUS（升级版本似乎是SMS），Linux下有统一的集中管理工具。
4、监控体系
假设前面的设置是无效的，并且被一个聪明的黑客入侵了，你仍然需要一个监控方案。例如，HIPS可用于主机级(蜜罐也属于同一类)，IPS可用于网络级，开源OSSec是一个不错的选择。
5、基础安全工具
假设服务器被黑客攻击或怀疑被黑客攻击，有必要检查，这也是一种计算机犯罪，一些工具来检查进程、端口、启动器、隐藏文件、ssdt/syscall，也被称为安全工具。熟悉系统系列的所有工具，冰刀刀等。
6、信息安全预警
获得自己一手的安全教育资讯，比如发展出了一个什么问题漏洞，有了什么补丁，最新的技术和思路很容易出来了。
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标题: 亲测试，库存的几个流行的在线减肥练习
来源:知乎
文章内容:我喜欢运动，今天分享的是通过我自己的测试，效果不好，只有自己的经验才知道，我们根据喜好拿我们需要的东西，减肥，不要坚持，那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍，适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列，推荐系统指数：3颗星。
我相信我们对她的减肥运动并不陌生，毕竟，她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.有氧操（也叫小红帽）
时长：35min，
动作难易程度：简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后，体重变化不大，但明显的是肌肉紧绷，尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸，因为会有很多深蹲，让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位：初级入门
2.塑形操（小灰帽）
时长：30min。
动作难易程度：简单，
运动量：一般，运动进行强度可以略低于小红帽，跳完稍感压力。
瘦体效果：一般来说，这组锻炼主要针对全身形状，每一节都是为了加强锻炼，紧绷肌肉，让体线更好，适合体重不大，想塑造朋友，可以坚持每天跳一两套。
段位：初级入门
3.哑铃操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
运动：稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤，我一开始就用同样的哑铃，但坚持一会儿后，我感觉不到压力，于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃（容易发育成肌肉手臂）。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位：初级入门
4.垫上操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到，但锻炼的关键是坚持下去，过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果：垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练，效果研究也是财务杠杠的，对空间设计要求学生不大，垫一块垫子文化就可以开虐了，我个人也很喜欢，经常做。
段位：初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列（共两套），推荐指数：3星。
时长：一小时左右。
