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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:22:03
关键词: 不锈钢格栅厂
标题:滴盾网络：免备案管理服务器和备案服务器进行区别，哪些企业网站发展需要免备案服务器？
来源:搜狐自媒体
文章内容：只要服务器在中国，服务器，网站域名都需要记录下来。而无备案服务器是指服务器位于大陆地区以外，不属于国内管辖范围，自然也不需要工业和信息化部备案。
区别在于国内机房和国外机房。 国外机房离我们很远，加上国际带宽输出的问题，在国内访问国外服务有一定的延迟。 如果得到大陆的服务器服务提供商，国内的质量和访问速度都是相对保证的，但必须要备案。
腾讯云、阿里云等国内主机服务提供商也有国外的机房。我不确定国外机房使用他们架构的服务器是否需要记录在平台上。
如果选择服务器存储网站，可以不用备案使用虚拟主机。
如果我们实在不想备案，可以选香港免备案主机。具体分析百度"免备案主机"即可使用或者通过淘宝搜索，不过他们大多是对于一些不出名的服务商。
哪些网站将需要免费的记录托管？
一、外贸网站：
外贸网站通常是为外国用户承办的，对于不同的国家，也会有自己的备案标准，此时即使你有一个网站备案，外国用户也不会注意到这点，而通常外贸站是选择美国免费的备案服务器作为平台来建设的，可以免费办理备案手续。
二、国外产品网站
当然，很多国外产品在中国都有市场开发团队。为了传播信息，他们经常利用互联网平台来传播官方网站。然而，如果网站被备案，这些网站就会附在中文信息上，这对官方网站来说就显得既不鱼也不鱼，甚至可能被视为假冒产品。
三、个人网站
随着网站建设技术的不断简化和互联网的普及，个人网站如今正变得流行起来，许多人出于兴趣或作为创业的跳板而建立个人网站来运营。然而，复杂的网站归档程序会增加网站启动的难度，而且个人网站往往不涉及权威内容。如果他们及时归档，他们将不会扮演非常重要的角色。当然，为保障资讯安全，建议网站管理员除了网站本身的内容外，最好是作出纪录。
四、备案管理不能同时通过的网站
有些网站会涉及到一些敏感性的信息，例如仿牌网站，棋牌类网站。这些网站在备案时往往会不能通过备案。所以这些网站通常会选择免备案香港服务器或者美国免备案服务器来作为平台。但是需要注意的是，即使是选择了免备案服务器，搭建的内容也不能涉及到色情，暴力等非法内容。否则同样会受到严重的惩罚。返回搜狐，查看更多
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标题: 亲测试，库存的几个流行的在线减肥练习
来源:知乎
文章内容:我喜欢运动，今天分享的是通过我自己的测试，效果不好，只有自己的经验才知道，我们根据喜好拿我们需要的东西，减肥，不要坚持，那是一个梦想。以下是一些图片:
下面的减肥运动我将从动作的长度、轻松程度、运动量、减肥效果等方面来介绍，适合人们介绍这些方面。
一.郑多燕减肥操系列，推荐系统指数：3颗星。
我相信我们对她的减肥运动并不陌生，毕竟，她自己也因为减肥而很受欢迎。郑姐姐有四组练习。
1.有氧操（也叫小红帽）
时长：35min，
动作难易程度：简单。
的运动:一般强度,它只是接触减肥,没有运动基础的新手,跳一组会感到有一定的困难,习惯一段时间后会非常光滑的跳,我开始减肥是从这个练习,直到现在还偶尔跳,改变运动的方式。
瘦身效果:一般一段时间后，体重变化不大，但明显的是肌肉紧绷，尤其是腰腹臂围变化明显。做完后记得拉伸，因为会有很多深蹲，让膝盖适当休息。不建议天天跳。
段位：初级入门
2.塑形操（小灰帽）
时长：30min。
动作难易程度：简单，
运动量：一般，运动进行强度可以略低于小红帽，跳完稍感压力。
瘦体效果：一般来说，这组锻炼主要针对全身形状，每一节都是为了加强锻炼，紧绷肌肉，让体线更好，适合体重不大，想塑造朋友，可以坚持每天跳一两套。
段位：初级入门
3.哑铃操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
运动：稍大一点。 视频中的哑铃的大小是0.7公斤，我一开始就用同样的哑铃，但坚持一会儿后，我感觉不到压力，于是换了1公斤的哑铃。 建议女孩不要使用沉重的哑铃（容易发育成肌肉手臂）。
瘦身瘦身效果:手臂效果很好,可以减少拜拜肉,美化手臂线条,哑铃锻炼是我个人喜欢,每次运动前将滥用开始有氧运动,每天锻炼可以做到,如果早期接触后的姑娘觉得自己跳的胳膊会痛,建议休息两到三天,然后一步一步。
段位：初级入门
4.垫上操
时长：35min。
动作难易程度：简单。
体力活动: 平均水平。女孩子一开始可能很难做到，但锻炼的关键是坚持下去，过一段时间就会感觉很好。
瘦身作用效果：垫上操主要是通过针对腰腹和腿的训练，效果研究也是财务杠杠的，对空间设计要求学生不大，垫一块垫子文化就可以开虐了，我个人也很喜欢，经常做。
段位：初级入门
两个Maya苗条身体舞蹈系列（共两套），推荐指数：3星。
时长：一小时左右。
