文章作者:admin更新时间:2022-06-02 01:10:34
3mm厚的钢板通常采用复合钢格板
复合钢格栅是由具有交叉承载能力的钢格栅和具有密封面的花纹板组成的产品。复合钢格栅经热浸镀锌处理后会产生翘曲变形,特别是对于尺寸较大的钢格栅,其平整难度较大。
复合布风板通常由3系列布风板制成,也可使用1或2系列布风板。花纹钢格板常用3mm厚板,4mm、5mm、6mm板也可。
复合钢格板特点:
1.高强度,轻结构
2.防腐工作能力强,经久耐用
3.外观美观,表面明亮
4. 无污垢、无雨雪、无水、自洁、保养方便
通风、采光、散热、防滑和防爆。
6.便于安装与拆卸。
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关键词:热镀锌镀锌钢板生产厂家
题目:日常生活中如何搭配减肥餐
来源:知乎
文章内容:日常营养饮食的选择
1、早餐
两片全麦面包(200千卡)、112克瘦肉熏牛肉(120千卡)、150克生菜(40千卡)、100克番茄(24千卡)、240毫升脱脂低糖牛奶(100千卡)、510千卡
干燕麦45g(190 kcal),罐头吞拿鱼一罐(120 kcal),青瓜一根(30 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共440 kcal
干燕麦45克(190千卡),150克脱脂低糖老酸奶(80千卡),85克嫩菠菜(30千卡),85克胡萝卜(35千卡),2个鸡蛋(140千卡),总共470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)、芹菜(40千卡)、卷心菜(50千卡)、鲑鱼(160千卡)
糙米50克(160千卡)、芦笋200克(40千卡)、鳕鱼180克(150千卡)和坚果30克(160千卡)。
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
果仁20克(100千卡)、鸡胸肉80克(80千卡)、一个绿瓜(30千卡)
97% 脱脂牛肉干56克(160千卡) ,番茄100克(24千卡)
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