文章作者:admin更新时间:2015-11-07 13:34:52
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标题:有哪些方面确实可以有用的减肥视频?
来源:知乎
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你需要哑铃,但它们真的很有型
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Xhit和GymRa在难度上相似,都专注于强度较低的柔软体操和普拉提(Pilates),但Xhit有很多专注于专题塑身的视频。来自Xhit的Rebecca是一位喋喋不休的讲师,她耐心地用英语解释每一个动作,作为听力练习……我享受被英语支配的快乐。我也经常使用Kelsey Lee的运动后伸展和放松的视频。
给大家奉上好用的视频
视频集的什么部分要练已经在标题里说的很清楚了,只要想一想就可以练。
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