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文章作者：admin更新时间：2022-03-09 18:22:03
关键词: 不锈钢格栅厂
标题:滴盾网络：免备案管理服务器和备案服务器进行区别，哪些企业网站发展需要免备案服务器？
来源:搜狐自媒体
文章内容：只要服务器在中国，服务器，网站域名都需要记录下来。而无备案服务器是指服务器位于大陆地区以外，不属于国内管辖范围，自然也不需要工业和信息化部备案。
区别在于国内机房和国外机房。 国外机房离我们很远，加上国际带宽输出的问题，在国内访问国外服务有一定的延迟。 如果得到大陆的服务器服务提供商，国内的质量和访问速度都是相对保证的，但必须要备案。
腾讯云、阿里云等国内主机服务提供商也有国外的机房。我不确定国外机房使用他们架构的服务器是否需要记录在平台上。
如果选择服务器存储网站，可以不用备案使用虚拟主机。
如果我们实在不想备案，可以选香港免备案主机。具体分析百度"免备案主机"即可使用或者通过淘宝搜索，不过他们大多是对于一些不出名的服务商。
哪些网站将需要免费的记录托管？
一、外贸网站：
外贸网站通常是为外国用户承办的，对于不同的国家，也会有自己的备案标准，此时即使你有一个网站备案，外国用户也不会注意到这点，而通常外贸站是选择美国免费的备案服务器作为平台来建设的，可以免费办理备案手续。
二、国外产品网站
当然，很多国外产品在中国都有市场开发团队。为了传播信息，他们经常利用互联网平台来传播官方网站。然而，如果网站被备案，这些网站就会附在中文信息上，这对官方网站来说就显得既不鱼也不鱼，甚至可能被视为假冒产品。
三、个人网站
随着网站建设技术的不断简化和互联网的普及，个人网站如今正变得流行起来，许多人出于兴趣或作为创业的跳板而建立个人网站来运营。然而，复杂的网站归档程序会增加网站启动的难度，而且个人网站往往不涉及权威内容。如果他们及时归档，他们将不会扮演非常重要的角色。当然，为保障资讯安全，建议网站管理员除了网站本身的内容外，最好是作出纪录。
四、备案管理不能同时通过的网站
有些网站会涉及到一些敏感性的信息，例如仿牌网站，棋牌类网站。这些网站在备案时往往会不能通过备案。所以这些网站通常会选择免备案香港服务器或者美国免备案服务器来作为平台。但是需要注意的是，即使是选择了免备案服务器，搭建的内容也不能涉及到色情，暴力等非法内容。否则同样会受到严重的惩罚。返回搜狐，查看更多
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标题:不要自己成为死胖子|七种方法最适合我们初学者的减肥操评测
来源:知乎
文章主要内容: 枯燥的运动做腻了？不如自己换换花样，做一个时代风骚的美男（女）子
这是一种简单且易于执行的健身形式：
在家可以嗨起来，适合SAO年喜欢在家运动;
健身效果强，一套健身操不到一个小时就能到达你全身需要塑形的部位。
以下提及的健身操，都是跳了至少有两周，我会根据我的亲身体验来写测评~（简单来说我们就是进行评价企业非常具有主观，而且他们并不需要专业）
请提前注意我的体质（供您参考）：
1.扁平足，不能进行剧烈运动
2. 体脂率很高(减肥前36%，现在25%)
3. 你不怎么锻炼，也不出汗
4、脂肪减少中间产品堆积，大象腿
为了了解和选择，以下将讨论目前的声誉和高可行性。
>>外观顺序不代表好坏：
1. 郑多燕
2. pump it up（04-12）
3. 英国胖MM减肥操
4. t25
5. Tone it up 2016
6. 美丽芭蕾
7. 超模25
一、郑多燕减肥操
时间：34mins
时间性价比：☆☆☆
燃脂指数：☆☆
郑多燕有过许多系列的健美操，共同点是“动作简单，适合初学者”。每组的持续时间应该在40分钟左右。对于初学者来说，难度系数是最低的。最推荐的锻炼方式是每周选择不同类型的锻炼。以下是一些最具代表性的例子:
小红帽（有氧操），增强体能、提升平衡感，有较多的深蹲动作，拥有翘臀不再遥远；
小灰帽，把肌肉组成部分和一个有氧运动部分学生比例融合得最均匀的一部。按照脖颈、臂膀、腰背到臀腿，强度进行循序发展渐进，对瘦手臂和梨形身材有奇效；
哑练习，这个动作的目的不是建立大量的健美肌肉，而是使用专利哑铃刺激各个部位的肌肉运动，创造一个细长有弹性的身材；
垫上运动，主要用于下半身，尤其是腹部。 大部分动作为坐、卧、卧，可以刺激身体在日常活动中难以刺激的部位，有效燃烧脂肪（请不要在床上做这项运动，柔软、平衡会干扰肌肉运动）；
大球运动，减少脂肪，增加肌肉，可以锻炼平衡。如果是第一次使用健身球，建议咨询专业人士，或身边有人帮忙，防止意外伤害;
至于10分钟的石油钻探，只是... 跳舞找乐子。
难度系数低，初学者过渡阶段过渡我们就可以了。
二. pump it up（04-14）
时间：77mins
时间性价比：☆☆
燃脂指数：☆☆☆☆
从2004年到2014年，这个历时近一个小时的年度运动项目，比郑多燕的系列更激烈，再加上有节奏的舞蹈音乐，绝对是一个滴水的体验。
2004年的版本是我练习时间最长的版本。
