文章作者:admin更新时间:2015-03-24 10:26:30
对插钢格板也可以叫做钢格栅板,对插钢格板是插接钢格板的一个扩展名。对插钢格板是一种承载能力较大的十分优良的钢格板产品, 对插钢格板由一定尺寸的Q235低碳扁钢制作,对插钢格板经开槽(孔)、插接、还有焊接制作、对插钢格板还经过精整等工序制造而成,对插钢格板是一种优良的钢格板产品,对插钢格板一般情况下可选用不锈钢、黄铜板、以及铝板为材质, 对插钢格板产品可广泛用于水沟盖板、对插钢格板还可以用于楼梯踏步板、以及池盖板。
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关键词:钢格栅板厂家
题目:日常生活中如何搭配饮食
来源:知乎
文章内容: 日常营养饮食的选择
1、早餐
全麦面包没有两片(200 kcal),熏瘦牛肉片112g(120 kcal),生菜150g(40 kcal),西红柿100g(24 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共510 kcal
干燕麦45克(190千卡),一罐燕子鱼罐头(120千卡),一个青椒(30千卡),240毫升(100千卡),总共440千卡
干燕麦45g(190千卡)、无脂低糖旧酸奶150g(80千卡)、嫩菠菜85g(30千卡)、胡萝卜85g(35千卡)、鸡蛋2(140千卡),共计470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡),芦笋200克(40千卡),虾170克(180千卡),坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡),芹菜200克(40千卡),卷心菜200克(50千卡),三文鱼160克(200千卡)。
糙米50g(160 kcal),芦笋200g(40 kcal),鳕鱼180g(150 kcal),坚果30g(160 kcal)
糙米50克(160千卡),西兰花360克(120千卡),鸡胸肉150克(150千卡),坚果30克(160千卡)
3、晚餐
蛋白粉30g(120 kcal),胡萝卜85g(35 kcal)
20克(100千卡)坚果,80克(80千卡)鸡胸肉和30千卡黄瓜
97%脱脂牛肉干56克(160千卡),番茄100克(24千卡)
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