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文章作者：admin更新时间：2021-03-13 02:20:36
格栅板也叫钢格栅板。因为地域差异，我们南方人习惯叫钢格板，我们北方人习惯叫钢格板。我们钢格板在我国一般叫钢格板。我们的格栅板是钢格栅板的别称。它是一种由我们的扁钢制成的钢材，以一定的距离和横杆排列，中间焊接成方形网格。我们的格栅板主要用于制造沟盖板、钢结构平台板、钢梯踏步板等。横杆一般由扭曲的方钢制成。我国光栅板生产标准为YB/T4001-1998。此外，美国、英国、澳大利亚和新西兰也有自己的钢格板生产和使用标准。我们的钢材标准符合GB 700-88和GB 1220-92。我们的钢格板表面可以打孔，以提高防滑性能。扁钢也可以用工字钢制成。格栅板一般用碳钢制作，外表面热镀锌，可以防止氧化。它也可以由不锈钢制成。格栅板具有通风、采光、散热、防滑、防爆等性能。栅格板表面可以打孔，增加防滑性能。扁钢也可以由工字形扁钢制成。
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题目:日常生活中如何搭配饮食
来源:知乎
文章内容: 日常营养饮食的选择
1、早餐
全麦面包没有两片(200 kcal)，熏瘦牛肉片112g(120 kcal)，生菜150g(40 kcal),西红柿100g(24 kcal),脱脂低糖食品牛奶240ml(100 kcal),共510 kcal
干燕麦45克（190千卡），一罐燕子鱼罐头（120千卡），一个青椒（30千卡），240毫升（100千卡），总共440千卡
干燕麦45g（190千卡）、无脂低糖旧酸奶150g（80千卡）、嫩菠菜85g（30千卡）、胡萝卜85g（35千卡）、鸡蛋2（140千卡），共计470千卡
2、午餐
甘薯240克(210千卡)，芦笋200克(40千卡)，虾170克(180千卡)，坚果30克(160千卡)
两片全麦面包(200千卡)，芹菜200克(40千卡)，卷心菜200克(50千卡)，三文鱼160克(200千卡)。
糙米50g(160 kcal)，芦笋200g(40 kcal)，鳕鱼180g(150 kcal)，坚果30g(160 kcal)
糙米50克（160千卡），西兰花360克（120千卡），鸡胸肉150克（150千卡），坚果30克（160千卡）
3、晚餐
蛋白粉30g（120 kcal），胡萝卜85g（35 kcal）
20克(100千卡)坚果，80克(80千卡)鸡胸肉和30千卡黄瓜
97%脱脂牛肉干56克(160千卡),番茄100克(24千卡)
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